segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Arroz com Feijão

Arroz integral, caldinho de feijão, abóbora refogada e carne com cenoura e tomate
Pois é pessoal, hoje iniciei a tentativa do arroz com feijão!
Estou super bem, não senti nada.
Créditos da elaboração do prato para o papai!
Estou muito orgulhosa dele, está cozinhando com menos óleo, mesmo que o de canola!
Percebem que o arroz do papai mesmo sendo integral está super soltinho?
A carne foi um músculo moido naqueles multiprocessadores e cozido com tomate e cenoura.
No final: 1 colher de sopa de abóbora, 1 colher de sopa de arroz, 2 colheres de sopa de caldinho de feijão e 2 colheres de sopa de carne...

5 comentários:

  1. oi JoiJoi,imagino como seja cada passo tem suma importância não é? um beijo flor e boa semana

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  2. Bom dia Joi!!!

    Humm esse pratinho de arroz com feijão , carne e abóbora deve ter ficado uma delícia.querida, o arroz para mim não vai de jeito nehum mesmo. Estou substituindo pela batata ou macarrão.

    beijos

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  3. Que bom que já está podendo comer de verdade rs, bj

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  4. Ai que vontade de comida sólida!
    Acho tão bonita a sua relação com seu pai, a forma que ele te ajuda e te apoia!
    Ele parece ser um amor de pessoa!

    Beijao

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